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Aquí tienes todo el material que necesitas para practicar air boxing o Body Combat

El Body Combat, el air boxing y otras versiones de deportes de contacto convertidos en actividades dirigidas son una forma de primera de quemar calorías y limpiarse de estrés a la vez.

Esa sensación de haberlo dado todo, llegar hasta la ducha y salir agotado pero totalmente renovado es difícilmente superable, y es que ofrece muchos de los beneficios de las artes marciales y deportes de contacto, con la ventaja de ser apto para todos los usuarios y niveles.

Si tú también eres un adicto o adicta a la adrenalina y los mejores golpes, sabrás que hace falta muy poco para disfrutar de una buena sesión: sólo necesitas música, una coreografía y algo de espacio.

Sin embargo, si te equipas un poco podrás disfrutar de tu sesión de forma más segura. Además, ponerse las vendas, los guantes o entrar en calor con un poco de linimento son una muy buena forma de cortar con lo que ha sido el día hasta el momento y meterse en el mood adecuado para una sesión al 110% de intensidad.

Venum es una de las marcas más conocidas en el mundillo de los deportes de contacto y sus vendas de boxeo no decepcionan. Son unisex, para adultos y se venden por pares. Están elaboradas en algodón elástico y te ayudarán a mantener tus muñecas aseguradas para no torcértelas en un mal gesto. Las de 4 metros tienen un precio de 8,49€ en Amazon.

Y si quieres una sensación aún más auténtica, puedes ponerte unas guantillas con protección de gel en los nudillos como estas de RDX. Además, incorporan una banda elástica de fijación en la muñeca que da la vuelta completa, para reforzarla por si no quieres usar vendas, aunque siempre es recomendable hacerlo por higiene. Disponibles en varios tamaños, en Amazon tienes la de color rosa por 17,99€.

Otra opción es hacer la sesión con unos guantes de boxeo completos. Unos como estos de Leone de 16 onzas son perfectos para añadir peso extra a tus manos y hacer el entrenamiento un poco más intenso aún. Además, y ya que estás, puedes darle un poco al saco cuando termines si te queda aliento y como son para entrenar, no necesitas gastarte una fortuna. Amazon te envía a casa los de 16oz por 32,99€

Una clase de Body Combat no es lo mismo si no sudas la gota gorda, por lo que contar con una toalla con la que secarte entre tracks es básico. Una de estas de NirvanaShape, disponibles en varios tamaños y colores, es perfecta para no ocupar espacio y lavarla con facilidad. En Amazon la tienes por 5,10€.

Si tienes los brazos o piernas cargados al salir de la ducha, has tenido una torcedura o simplemente hace frío y quieres empezar a full desde el minuto uno, un pequeño masaje con el Bálsamo de Tigre Rojo hará milagros con su efecto calor, ayudándote tanto a prevenir lesiones como a recuperarlas antes. Su precio es de 8,61€ en compra única, o 7,75€ en compra recurrente.

Hidratarse durante el ejercicio es vital, sobre todo en actividades tan intensas como el Combat. Una botella de gym como estas de Super Sparrow es totalmente necesaria, para ir dando tragos de agua cada vez que tengas un respiro. Tienes las de 350ml a partir de 10,95€ en Amazon.

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