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Jon Garay
Numerosos estudios han desechado este baremo y lo han rebajado. El último se ha publicado en la revista especializada British Journal of Sports Medicine
13 mar. 2024 00:10
12 mar. 2024 10:09
06 mar. 2024 19:14
06 mar. 2024 00:07
05 mar. 2024 09:19
Beatriz Carpallo Porcar
Normalmente, lo mejor es hacer ejercicio con el estómago lleno, pero la actividad física leve o moderada en ayunas podría reportar beneficios a quienes sufren algún tipo de desajuste metabólico
28 feb. 2024 09:50
Alejandro Muñoz
La cafeína, un compuesto presente en el café, el chocolate y las bebidas energéticas, no solo es famosa por su capacidad para mantenernos alerta. También se la considera una aliada durante el ejercicio físico, con un papel clave en la oxidación de grasas
27 feb. 2024 00:06
Ejercicios recomendados por Harvard
Julia Fernández
26 feb. 2024 00:55
Óscar Beltrán de Otálora
18 feb. 2024 17:44
Óscar Beltrán de Otálora
14 feb. 2024 22:39
Óscar B. de Otálora
13 feb. 2024 08:35
13 feb. 2024 00:11
09 feb. 2024 15:01
07 feb. 2024 08:37
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