Pilates para 'runners': técnica y beneficios

Cada vez son más las personas con problemas musculares causados por el running, un deporte que practica gente de todas las edades y que sobrecarga el tren inferior y las rodillas. Conscientes de esta realidad, los expertos de L'Anatomie crearon Pilates Run Fit, cuyo ... objetivo de evitar lesiones y mejorar el rendimiento en la carrera, fortaleciendo la muscultatura empleada en cada ejercicio.