Los psicólogos recomiendan actividades que nos motiven para afrontar el Blue Monday

Muchas personas se sienten hoy más tristes o decaídos de lo habitual. Se trata de un fenómeno conocido como Blue Monday o Lunes triste, una fecha marcada en el calendario cada tercer lunes de enero. Aunque muchos afirman no haberlo percibido así. Los expertos aseguran que es algo normal tras venir de un periodo de desconexión y reuniones sociales como lo son las Navidades y recomiendan intentan establecer actividades a lo largo de este tiempo que nos motiven.